Únava

Video: Jak životní styl ovlivňuje naši produktivitu?

Raw strava: Očista organismu syrovým jídlem

V poslední době získává velkou popularitu raw nebo-li vitariánská strava. Co v sobě tento pojem ukrývá? Jde o syrovou živou stravu, kdy potraviny neprocházejí...

9 způsobů, jak zatočit s jarní únavou

Vyčerpanost, ztráta energie, nechuť do jakýchkoli aktivit. Trápí vás poslední dobou podobné příznaky? Pravděpodobně za tím stojí jarní únava. Kde hledat její příčiny a...

Potraviny, které pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru

Budete-li si udržovat stabilní hladinu krevního cukru, nebudete trpět hladem a zbytečně se přejídat. Mnohem snadněji si pak udržíte svoji váhu a nebudou vám...

5 zásad pro letošní léto: Jak se vyhnout úpalu a dehydrataci?

Rtuť teploměru překonala třicítku. Potíte se. Už ani pobyt ve stínu vám neposkytne vytouženou úlevu. Začíná vás bolet hlava, celkově je vám nevolno. Také...

Nespavost: 39 drobností, které Vám pomohou

Je to pořád jedno a to samé: ,,Už jsou tři hodiny ráno a já tu pořád koukám do stropu a ne a ne zabrat!”

Bylinky, ječmen, výhonky: Vypěstujte si zelené vitamíny doma

Také to cítíte? Jste po zimě malátní, bez energie, únava vstupuje do každého coulu vašeho těla. A kolem vás se to hemží reklamami na...

Nemůžete zhubnout? Můžou za to toxiny nebo stres

Stále se vám nepodařilo dosáhnout vaší vysněné váhy? A to i přesto, že skoro nic nejíte? Kde jen můžete dělat chybu? Možná za vše...