Budete potřebovat
1 hrnek vloček
½ hrnku lněných semínek
1 hrnek strouhaného kokosu (bez cukru)
1/3 hrnku dýňových semínek
½ hrnku brusinek
½ hrnku vlašských ořechů (můžete vynechat)
1 ½ lžičky skořice
1 lžička muškátového oříšku
½ lžičky mletého zázvoru
¼ hrnku lesního medu
5 lžic jablečné přesnídávky
Postup přípravy
-
Smíchejte vločky, semínka, kokos, dýňová semínka, brusinky, ořechy a koření. Nejlépe se hodí velká kovová mísa.
-
Přidejte med a přesnídávku. Směs se snažte co nejlépe rozmíchat, i když bude dost suchá.
-
Těsto přikryjte potravinářskou folií a nechte ho 45 minut odpočinout v chladu.
-
Vychlazené těsto vyndejte z lednice a začněte tvarovat kuličky.
-
Hotové kuličky vyskládejte do platového zavíracího boxu a uskladněte je v lednici. Vydrží asi týden.
Komentáře